Дали излагането ни на слънце наистина има значение?
Дори в по-напреднала възраст поведението за защита от слънце може да помогне за предотвратяване на слънчево изгаряне и риск от рак на кожата.
По-малко от половината възрастни възрастни защитават кожата си от слънцето, когато са навън за час и повече в топъл, слънчев ден. Това може да повиши риска от получаване на рак на кожата
Всяка година в САЩ над 5 милиона души се лекуват от рак на кожата на цена от около 8, 1 милиарда долара. Повечето случаи на рак на кожата се откриват при хора на възраст над 65 години, но малко внимание е отделено на начините за намаляване на риска от рак на кожата сред хората от тази възрастова група. Тъй като възрастните възрастни живеят по-дълго, необходимостта от усилия за обществено здраве за насърчаване на здравето на кожата през целия живот е по-критична от всякога.
Основен рисков фактор за повечето ракови заболявания на кожата е прекаленото излагане на слънчевите ултравиолетови (UV) лъчи. Превръщането на слънцезащитата в ежедневен навик може да помогне за предотвратяване на слънчеви изгаряния и да намали шансовете на човек да получи рак на кожата.
В едно проучване изследователите на CDC използваха отговори на въпроси в Националното проучване за здравно интервю през 2015 г., за да установят колко често възрастните възрастни в Съединените щати правят всяко следващо, когато са навън на слънце.
- Стойте на сянка.
- Използвайте слънцезащитен крем.
- Носете шапка с широка периферия.
- Носете дрехи до глезените.
- Носете риза с дълги ръкави.
Участниците в проучването бяха попитани колко често използват всеки вид слънцезащита, когато прекарват поне 1 час на открито в топъл, слънчев ден. Участниците бяха запитани също колко пъти са били изгаряни през последните 12 месеца.
Освен това участниците бяха попитани как кожата им реагира на излагане на слънце. Участниците бяха счетени за „чувствителни към слънцето“, ако казаха, че кожата им ще се изгаря, след като е била на слънце за един час без слънцезащита.
Основни констатации
- Само около 15% от възрастните възрастни и 8% от чувствителните към слънце възрастни възрастни редовно използват всичките 5 вида слънцезащита.
- Най-популярните видове слънцезащита сред по-възрастните мъже са били облекло до глезените, като панталони (44%) и стоене на сянка (37%).
- Най-популярните видове слънцезащита сред по-възрастните жени остават на сянка (47%) и използват слънцезащитен крем (32%).
- Близо 18% от възрастните възрастни и 15% от чувствителните към слънце възрастни възрастни казват, че не използват редовно всякакъв вид слънцезащита.
- Повече от 1 на 10 възрастни (13%) са били изгаряни през изминалата година, а слънчевите изгаряния са почти два пъти по-големи сред чувствителните към слънце възрастни възрастни (20%).
- Въпреки че слънчевото изгаряне най-често се съобщава сред не-испаноядни бели възрастни възрастни, слънчево изгаряне е отчетено сред всички расови и етнически групи в изследването, включително чернокожи и испано-възрастни възрастни.
Защо това има значение
Хората, навършили 65 години, могат да очакват да живеят средно още 2 десетилетия. Това означава, че усилията за подобряване на използването на слънцезащита и намаляване на слънчевите изгаряния сред възрастните възрастни вероятно биха помогнали за намаляване на риска от рак на кожата в по-късните десетилетия от живота. Повече изследвания могат да ни помогнат да разберем най-добрите начини за насърчаване и поддържане на слънчевата безопасност сред по-възрастните. Общностите могат да продължат да правят възможностите за защита от слънце лесно достъпни за възрастни хора, като увеличават сянката на откритите обществени пространства.
