Logo bg.centerdiseasecondtrol.com

Превенция на рака по време на средния живот

Съдържание:

Превенция на рака по време на средния живот
Превенция на рака по време на средния живот
Видео: Превенция на рака по време на средния живот
Видео: О самом главном: Рак желудка, пищевые привычки, польза зарядки 2023, Февруари
Anonim
Photo of a middle-aged couple walking in the forest
Photo of a middle-aged couple walking in the forest

През това време на уникални житейски преходи и здравословни предизвикателства, възрастните могат да направят положителни промени, за да намалят риска от рак и да подкрепят здравето по време на средния живот и извън него.

Отделът за превенция и контрол на рака на CDC спонсорира допълнителен проблем - външна икона на Американското списание за превантивна медицина за начините за намаляване на риска от рак по време на средния живот. Авторите са експерти от много различни професии, показващи значението на съвместната работа за намиране на ефективни начини за предотвратяване на рак.

Средният живот, времето приблизително между 45 и 64 години, е когато ефектите на вредните експозиции и поведението на здравето често започват да се появяват. На тази възраст възрастните могат да изпитат появата на хронични заболявания или други здравословни проблеми. През това време на уникални житейски преходи и здравословни предизвикателства, възрастните могат да направят положителни промени, за да намалят риска от рак и да подкрепят здравето по време на средния живот и извън него.

Примерите включват:

Насърчаването на поведението, което обикновено е здравословно, може да понижи риска от рак на индивида.

  • Получаване на достатъчно физическа активност.
  • Поддържане на здравословно тегло.
  • Получаване на достатъчно сън.
  • Потърсете подходяща медицинска помощ -

    • Управление на хронични заболявания като диабет.
    • Тестване за инфекция с вируса на хепатит С (HCV).
    • Получаване на помощ за прекратяване на иконата за пушене
    • Скрининг и управление на obesity.external икона
    • Скрининг за определени видове рак.

Намаляване на вредните експозиции.

  • Избягвайте прекомерното излагане на UV лъчи.
  • Ограничаване на употребата на алкохол.
  • Отказ от иконата за пушене и друга употреба на тютюн.
  • Избягвайте излагането на определени химикали.
  • Ограничаване на дозата радиация по време на медицински процедури за изобразяване.

Статии в допълнение

Предистория: Средният живот като критичен период за превенция

  • Ory MG, Anderson LA, Friedman DB, Pulczinski JC, Eugene N, Satariano WA. Превенция на рака сред възрастни на възраст 45–64 години: Задаване на сцената. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S1 – S6.
  • White MC, Holman DM, Boehm JE, Peipins LA, Grossman M, Henley SJ. Възраст и риск от рак: потенциално изменяема връзка. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S7 – S15.

Риск от рак и защитни фактори през средната възраст

  • Scoccianti C, Lauby-Secretan B, Bello PY, Chajes V, Romieu I. Рак на гърдата при жени и консумация на алкохол: Преглед на литературата. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S16 – S25.
  • Gapstur SM, Diver WR, Stevens VL, Carter BD, Teras LR, Jacobs EJ. Работен график, продължителност на съня, безсъние и риск от фатален рак на простатата. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S26 – S33.
  • Carter BD, Diver WR, Hildebrand JS, Patel AV, Gapstur SM. Циркадно разстройство и фатален рак на яйчника. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S34 – S41.
  • Nelson CC, Wagner GR, Caban-Martinez AJ, Buxton OM, Kenwood CT, Sabbath EL, Hashimoto DM, Hopcia K, Allen J, Sorensen G. Физическа активност и индекс на телесна маса: приносът на възрастта и характеристиките на работното място. Външна икона Списание за превантивна медицина 2014; 46 (3S1): S42 – S51.
  • Amadou A, Mejia GT, Fagherazzi G, Ortega C, Angeles-Llerenas A, Chajes V, Biessy C, Sighoko D, Hainaut P, ​​Romieu I. Athropometry, силуетна траектория и риск от рак на гърдата при мексиканските жени.external icon American Journal по превантивна медицина 2014; 46 (3S1): S52 – S64.
  • Keum N, Giovannucci EL. Фортификация на фолиева киселина и риск от колоректален рак. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S65 – S72.

Предприемане на мерки за обществено здраве за предотвратяване на рак

  • Holman DM, Grossman M, Henley SJ, Peipins LA, Tison L, White MC. Възможности за превенция на рака по време на средния живот: акценти от среща на експерти. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S73 – S80.
  • Dacus HLM, O'Sullivan GM, Major A, White DE. Ролята на държавната здравна агенция за насърчаване на превенцията на рака на ниво общност: Примери от Ню Йорк. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S81 – S86.
  • Zonderman AB, Ejiogu N, Norbeck J, Evans MK. Влиянието на здравните различия върху насочването на усилията за превенция на рака. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S87 – S97.
  • Muirhead L. Рискови фактори за рак сред лица със сериозни психични заболявания. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S98 – S103.

заключение

Gehlert S. Изработване на интегрирана програма за първична профилактика на рака по време на средния живот. Външна икона American Journal of Preventive Medicine 2014; 46 (3S1): S104 – S109

Популярни по теми

Избор На Редактора