"Успяхме. Вие също можете!” Трима бивши пушачи споделят съвети, които им помогнаха да се откажат от това видео.
Можете да намалите риска от рак на белия дроб по няколко начина
Не пушете
Най-важното нещо, което можете да направите, за да предотвратите рака на белия дроб, е да не започнете да пушите или да се откажете, ако пушите. Пушенето може да причини рак и след това да блокира тялото ви да се бори с него. Близо 9 от 10 рака на белия дроб са причинени от пушенето на цигари. Лечението става по-добро за рак на белия дроб, но все пак убива повече мъже и жени, отколкото всеки друг вид рак.
За помощ при отказване, посетете dimfree.gov, външен икона се обадете 1 (800) QUIT-NOW (784-8669) или текст „QUIT” на 47848. Никога не е късно да се откажете!
Историята на Роуз
Роуз започна да пуши на 13, а преди време харчеше пари за училищния обяд за цигари, вместо за храна. „Майка ми винаги ми е казвала„ прекрати пушенето “, но не слушах - каза тя.
Когато беше на 58 години, пристрастеността й към цигарите почти я накара да загуби крак заради запушени кръвоносни съдове. По това време тя научи, че има рак на белите дробове.
"Много хора си мислят:" О, рак, няма да ми се случи. " Но погледни себе си - каза Роуз. „Преди казвах същото.“
Бъдете наясно с дима втора употреба
Димът от цигари, тръби или пури на други хора се нарича дим втора употреба. Вторият дим причинява рак на белите дробове при възрастни, които никога не са пушили. Непушачите, които са изложени на пушене втора употреба у дома или на работното място, увеличават риска си от рак на белите дробове с 20% до 30%.
Изпробвайте дома си за Радон
Радонът е газ, който не можете да ухаете, вкусите или видите. Той идва естествено от скали и почва и може да се разтвори в подпочвените води. Смята се, че Радон е втората водеща причина за рак на белия дроб в Съединените щати, който е отговорен за повече от 20 000 смъртни случаи от рак на белия дроб всяка година.
Хората могат да бъдат изложени на радон главно от дишането на радон във въздуха, който идва през пукнатини и пропуски в основата на сградите и домовете. Един от 15 домове има високо ниво на радон. Тестването на дома ви е единственият начин да разберете дали имате проблем с радона. Ако го направите, тогава можете да го поправите.
Тест за скрининг на рак на белия дроб
Колко знаете за скрининга на белия дроб? Тествайте знанията си с нашата проста викторина!
Подходящ ли е скринингът за рак на белия дроб?
Специалната група на САЩ за превантивни услуги препоръчва ежегоден скрининг на рак на белия дроб с икона с компютърна томография с ниски дози (компютърна томография) за хора, които …
- Имате история на тежко пушене и
- Пушете сега или се откажете през последните 15 години, и
- На възраст между 55 и 80 години.
Скринингът за рак на белия дроб не е без рискове. Ето защо скринингът за рак на белия дроб се препоръчва само за възрастни, които са изложени на висок риск от развитие на заболяването поради историята на пушенето и възрастта им.
Ако мислите за преглед, научете повече и говорете с Вашия лекар. Скринингът за рак на белия дроб не е заместител на отказването от тютюнопушенето.
Бързи факти
- Ракът на белите дробове е водещата причина за смърт от рак и вторият най-често срещан рак сред мъжете и жените в Съединените щати.
- Всяка година за около 218 000 души в Съединените щати се казва, че имат рак на белия дроб, а около 149 000 души умират от тази болест.
- Различните хора имат различни симптоми за рак на белия дроб. Повечето хора с рак на белия дроб нямат симптоми, докато ракът е напреднал.
Синдикирайте тази страница
