Logo bg.centerdiseasecondtrol.com

Външни ресурси - Здравословно тегло

Съдържание:

Външни ресурси - Здравословно тегло
Външни ресурси - Здравословно тегло

Видео: Външни ресурси - Здравословно тегло

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Смертность, скорость распространения и отсутствие вакцины: чем коронавирус опаснее гриппа 2023, Февруари
Anonim
  • Отслабване и управление
  • хранене
  • Инструменти за планиране и проследяване на хранене

Отслабване и управление

Цел за здравословно тегло външно

Тази брошура, публикувана от Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI), съдържа практична, лесна за използване информация за отслабване и поддържане на тегло - включително съвети за здравословно хранене и физическа активност, други опции като лекарства за отслабване и хирургия за отслабване, определяне на цели за отслабване и възнаграждение за успех.

Информационна мрежа за контрол на теглото Външна

Информационна услуга от Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), информационна мрежа за контрол на теглото (WIN) предоставя обща информация, публикации и други ресурси за контрол на теглото, затлъстяване, физическа активност и свързани с хранителните проблеми за общите обществеността, здравните специалисти, медиите и Конгреса.

Митове за отслабване и хранене: Колко наистина знаете? CDC-PDF [PDF-714KB] Външно

Този информационен лист, публикуван от (NIDDK), Информационна мрежа за контрол на теглото (WIN), ще помогне да се изчисти объркването относно загубата на тегло, храненето и физическата активност.

Най-горе на страницата

хранене

Изберете Външен

Уебсайтът SelectMyPlate на USDA разполага с практическа информация и съвети, за да помогне на американците да изграждат по-здравословни диети.

Диетични насоки за американци 2010 г. Външни

Диетични насоки за американците, публикувани съвместно от Министерството на здравеопазването и човешките услуги (HHS) и Министерството на земеделието (USDA), предоставят съвети за това как добрите хранителни навици за хора на възраст 2 години и повече могат да укрепват здравето и да намалят риска от хронични хронични заболявания заболявания.

Външни данни за мазнините

Разбиране на различните видове мазнини; какви са добрите мазнини, лошите мазнини и какво препоръчва AHA за здравето на сърцето, ви помага да направите по-здравословен избор.

Изкривяване на частта Външно

Знаете ли как промените порциите храна за 20 години? Вземете тази викторина от Националните здравни институти (NIH).

USDA, Център за информация за храните и храненето (FNIC) Интерактивни инструменти Външни

Тези уеб сайтове помагат на потребителите и специалистите с набор от интерактивни инструменти за оценка и планиране на диетата, проверка на личните рискове за здравето, тестване на знанията и оценка на нуждите.

Най-горе на страницата

Инструменти за планиране и проследяване на хранене

Дневен план за храна Външен

Ежедневният хранителен план на USDA SelectMyPlate показва какво и колко да ядете в рамките на надбавката си за калории. Вашият хранителен план се персонализира въз основа на вашата възраст, пол, ръст, тегло и ниво на физическа активност.

Популярни по теми

Избор На Редактора