Вкусни сърдечни здравословни рецепти външни
Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI) на уебсайта на Националния здравен институт предлага страхотни рецепти, семейни ресурси, здравословни съвети за пазаруване и готвене и видеоклипове. Тези рецепти са ограничени в наситени мазнини, трансмазнини, холестерол и натрий и те са умерени в калории.
Какво готви USDA смесване на купа Външно
Намерете здравословни рецепти, планове за хранене, съвети за готвене и хранителни стоки. Сайтът разполага с база данни за здравословни рецепти за търсене, опции за запазване на рецепти в готварска книга, отпечатване на карти с рецепти и споделяне на рецепти чрез социалните медии.
По-здрав си външен
Ето почти 100 лесни за приготвяне, забавни и вкусни рецепти, базирани на Диетичните насоки за американците. Не се изискват усъвършенствани умения за готвене и те са страхотни.
Искате ли да научите повече?
Здравословно хранене за здравословно тегло
Съвети как да се храните здравословно и да му се наслаждавате.
Планиране на хранене
Запасявайки се с по-здравословни храни, които съдържат по-малко калории, вие ще правите малки промени, които могат да ви подготвят да бъдете успех за отслабване!
