Logo bg.centerdiseasecondtrol.com
Помощ на децата да се справят с извънредни ситуации
Помощ на децата да се справят с извънредни ситуации

Видео: Помощ на децата да се справят с извънредни ситуации

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Правда ли, что прививка от туберкулеза защищает от коронавируса 2023, Февруари
Anonim
A boy with a hearing aid, hugging his father
A boy with a hearing aid, hugging his father

Независимо от възрастта на вашето дете, той може да се чувства разстроен или да има други силни емоции след спешен случай. Някои деца реагират веднага, докато други могат да покажат признаци на затруднение много по-късно. Как едно дете реагира и общите признаци на страдание могат да варират в зависимост от възрастта на детето, предишния опит и как детето обикновено се справя със стреса.

Децата реагират отчасти на това, което виждат от възрастните около тях. Когато родителите и полагащите грижи се справят с бедствие спокойно и уверено, те могат да осигурят най-добрата подкрепа за децата си. Родителите могат да бъдат по-успокояващи за другите около тях, особено за децата, ако са по-добре подготвени.

Хората могат да станат по-затруднени, ако видят в медиите повтарящи се изображения на бедствие. По-рано помислете за ограничаване на експозицията, която вие и вашите близки получавате за отразяване в медиите

Фактори, които влияят на емоционалното въздействие върху децата в спешни случаи

Helping Children Cope During and After a Hurricane: A Resource for Parents and Caregivers
Helping Children Cope During and After a Hurricane: A Resource for Parents and Caregivers

Помощ на децата да се справят по време на урагана и след него: ресурс за родители и полагащи грижи pdf икона [PDF - 822kb]

Размерът на щетите, причинени от бедствие, може да бъде огромен. Разрушаването на домовете и отделянето от училище, семейство и приятели може да създаде голямо количество стрес и тревожност за децата.

Емоционалното въздействие на извънредната ситуация върху дете зависи от характеристиките и преживяванията на детето, социалните и икономическите обстоятелства на семейството и общността и наличието на местни ресурси. Не всички деца реагират по един и същи начин. Някои може да имат по-тежки, по-продължителни реакции. Следните специфични фактори могат да повлияят на емоционалния отговор на детето:

  • Пряко участие в аварийната ситуация
  • Предишно травматично или стресиращо събитие
  • Вяра, че детето или любим човек може да умре
  • Загуба на член на семейството, близък приятел или домашен любимец
  • Раздяла с полагащите грижи
  • Физическо нараняване
  • Как реагират родителите и полагащите грижи
  • Семейни ресурси
  • Връзки и комуникация между членовете на семейството
  • Многократно излагане на средства за масово осведомяване при аварийни ситуации и след това
  • Продължаващ стрес поради промяната на познатите процедури и условията на живот
  • Културни различия
  • Устойчивост на Общността

Какво можете да направите, за да помогнете на децата да се справят с бедствие

Children's coloring activity
Children's coloring activity

Това е страница с дейности за по-малките деца, за да се запознаят с справянето след бедствие.

Изтеглете и отпечатайте pdf икона за активност [PDF - 904 KB, Печат]

Поставянето на добър пример за вашите деца, като управлявате стреса си чрез избор на здравословен начин на живот, като например да се храните здравословно, да спортувате редовно, да спите обилно и да избягвате наркотици и алкохол, е изключително важно за родителите и полагащите грижи. Когато сте подготвени, отпочинали и спокойни, можете да реагирате по-добре на неочаквани събития и да вземате решения в най-добрия интерес на вашето семейство и близки.

Следните съвети могат да помогнат за намаляване на стреса преди, по време и след бедствие или травматично събитие.

Преди

  • Говорете с децата си, за да знаят, че сте готови да ги пазите.
  • Прегледайте плановете за безопасност преди да се случи бедствие или аварийна ситуация. Наличието на план ще увеличи увереността на децата ви и ще им помогне да им дадат чувство за контрол.

По време на

  • Бъдете спокойни и успокойте децата си.
  • Говорете с децата за случващото се по начин, който те могат да разберат. Дръжте го просто и подходящо за възрастта на всяко дете.

След

  • Осигурете на децата възможности да говорят за това, през което са преминали или какво мислят за това. Насърчете ги да споделят притеснения и да задават въпроси.
  • Можете да помогнете на децата си да почувстват контрол и да управляват чувствата си, като ги насърчавате да предприемат действия, пряко свързани с бедствието. Например децата могат да помагат на други хора след бедствие, включително доброволчество за подпомагане на членове на общността или семейството в безопасна среда. Децата НЕ трябва да участват в дейности по почистване при бедствия по причини, свързани със здравето и безопасността.
  • Трудно е да се предвиди как някои деца ще реагират на бедствия и травматични събития. Тъй като родители, учители и други възрастни виждат деца в различни ситуации, за тях е важно да работят заедно, за да споделят информация за това как всяко дете се справя след травматично събитие.

Чести реакции

Честите реакции на бедствие с времето ще избледнеят за повечето деца. Децата, които са били пряко изложени на бедствие, могат да се разстроят отново; поведение, свързано със събитието, може да се върне, ако видят или чуят напомняния за случилото се. Ако децата продължават да са много разстроени или ако реакциите им навредят на училищната работа или отношенията им, тогава родителите може да искат да говорят с професионалист или децата им да говорят с някой, който е специализиран в емоционалните нужди на децата. Научете повече за често срещаните реакции на дистрес:

За бебета до 2-годишна възраст

Кърмачетата могат да станат по-капризни. Те могат да плачат повече от обикновено или искат да бъдат задържани и гушкани повече.

За деца от 3 до 6 години

Децата в предучилищна и детска градина могат да се върнат към порасналите поведения. Например злополуките в тоалетната, намокрянето в леглото или уплашените от раздялата с родителите / полагащите ги грижи. Те също могат да имат интриги или трудно да спят.

За 7 до 10 годишни деца

По-големите деца могат да се почувстват тъжни, луди или да се страхуват, че събитието ще се случи отново. Колегите могат да споделят невярна информация; родителите или полагащите грижи обаче могат да коригират дезинформацията. По-големите деца могат да се съсредоточат върху подробности за събитието и искат да говорят за него през цялото време или изобщо да не искат да говорят за него. Възможно е да имат проблеми с концентрацията.

За предшественици и тийнейджъри

Някои предшественици и тийнейджъри реагират на травмата, като действат. Това може да включва безразсъдно шофиране и употреба на алкохол или наркотици. Други може да се страхуват да напуснат дома. Те могат да намалят колко време прекарват с приятелите си. Те могат да се чувстват претоварени от интензивните си емоции и да не могат да говорят за тях. Емоциите им могат да доведат до засилване на спора и дори битка с братя и сестри, родители / полагащи грижи или други възрастни.

За деца със специални нужди

Децата, които се нуждаят от продължителна употреба на дихателна машина или са ограничени до инвалидна количка или легло, могат да имат по-силни реакции на заплаха или действително бедствие. Те могат да имат по-интензивен дистрес, притеснение или гняв от децата без специални нужди, защото имат по-малък контрол над ежедневното благополучие от другите хора. Същото важи и за деца с други физически, емоционални или интелектуални ограничения. Децата със специални нужди може да се нуждаят от допълнителни успокояващи думи, повече обяснения за събитието и повече утеха и друг положителен физически контакт, като прегръдки от близки.

Допълнителни ресурси

За повече информация как да се справите с бедствие, посетете следното:

  • Американски Червен кръст: Възстановяване след икона при бедствие или спешна ситуация
  • Злоупотреба с субстанции Администрация на психично здраве Администрация: Техническа помощ при бедствия Centerexternal icon
  • Национален институт за психично здраве: справяне с травматични събитиясектернална икона
  • Национална детска травматична стрес Networkexternal икона
  • Спешна готовност и ти
  • Реални истории - планове за обединение
  • Практикувайте параметъра върху иконата, подготвена за бедствия
  • Емоционалното въздействие на бедствията върху децата и семействата pdf икона [6.07 MB / 43 страници] външна икона
  • Американска академия по педиатрия: икона за деца и бедствия
  • Федерална агенция за управление на извънредни ситуации: справяне с иконата за бедствия
  • Помощ на децата да се справят по време на урагана и след него: ресурс за родители и полагащи грижи pdf икона [PDF - 822kb]

Популярни по теми